6個關於抗癌的反思 – 謹慎地拓闊患癌者的生命寬度

偶爾看到一些關於癌症治療或照顧癌症患者的文章,不免激起心中一點漣漪。以下只是本人在照顧患癌母親時的一點反思,不針對任何人任何觀點,僅供參考。不才不是醫科專才,只憑經驗拋磚引玉,如果從事醫護的朋友們發現其中有誤,敬請指正,以免不才誤人健康。 1. 相信醫生、病向淺中醫: 不是所有的癌症都是絕症。不同類型的癌症,其擴散速度、對治療的敏感性都很不同。針對癌症早期,醫學上有很多治愈(或者應該說存活期超過5年)的例子,甚至某些類型的癌症(如某些皮膚癌),其治愈率就明顯地比其他癌症高;經驗豐富的醫生可以提供有科學根據、切合病人情況的治療方案。只要做 好醫生的背景調查,就應該盡可能配合治療;反而時有聽說因不願意動手術/化療而從早期延誤至晚期的情況。 2. 難有一個萬用的治療方案: 癌症是很複雜的病症,很難一概而論,提出一種萬用的治療方案;至少以人類現有知識來說是很難做到。比方說肺癌,就分小細胞肺癌和非小細胞肺癌兩大類,非小細胞又分鱗癌、腺癌等等,還要看看有沒有某些基因突變等因素。這些細分類有著不同的病理、進程;因此同樣是肺癌,治療方案可以很不一樣;其他癌症亦如是。 3. 關於生命的闊度: 這是現在很多人對末期病人強調的概念,我也很支持。只是希望指出它本身與西醫的治療不一定相悖。我也遇見過一些態度惡劣、蔑視病人和家屬的醫生;但大部分我遇見的醫生都是理性、可以商量、而且願意在符合醫療守則和醫學知識的前提下尊重病人意願。如果病人需要比較好的生活質素,甚至有很明確的目標(如去旅行),其實可以嘗試和醫生商量調整治療方案。我的母親在晚期時就曾提出希望可以出院到公園走走,因而獲處方類固醇;雖然是治標不治本,但”放假”幾天已足夠讓母親和親屬們從緊繃的情緒中喘一口氣。我至今還記著母親在公園裡,從輪椅上站起來後,臉上所掛著的燦爛笑容。 至於藥物方面,目前除了以副作用聞名的鉑類化療藥物,其實還有副作用小很多的標靶治療藥物(Tarceva, Avastin等)。而Bristol Myers Squibb也於早前成功研發免疫治療藥物Opdivo,誘導自身白血球攻擊癌細胞,減低副作用;目前已獲FDA批准用於黑色素瘤及肺癌2線治療。此外,隨著放療技術的改進,新一代的放療技術可以更精準地攻擊指定的範圍,減低對周遭健康細胞的損害。當然,越新的技術意味更高昂的治療費用,這也是考慮因素之一。但無論如何,患者和家屬可以就自身情況先和醫生了解清楚,而無需急於認定化放療一定會大幅降低生活質素。 4. 關於改變飲食、生活習慣、心理狀態: 不少自然療法都強調各種飲食、生活上的改變,乃至對心靈的洗滌等等。對於各種健康的生活習慣,本人以為不管有病沒病都該盡力培養。但其中要注意,一個人的習慣是日積月累的;即使是對於重症病人,也未必是一朝一夕可以改變。過度催逼未必就能撥亂反正,反而可能會影響病患與家屬之間的關係及病患的情緒,實乃得不償失。試想想,如果相聚的時間真的只剩下三個月,誰又想在和親人的爭吵中度過? 5. 關於提前終止醫院的常規治療:

Read more

搬家懶人包 – 30個搬屋流程步驟一覽助你輕鬆搬家

搬家是一個浩瀚、繁瑣的項目,處理不好容易導致家人相互埋怨指責,破壞了本來搬到新居的融洽快樂氣氛!以下是搬家懶人包 – 30個搬屋流程步驟,按部就班地搬家,讓家人舒心住進期待已久的溫暖小窩(大宅): 接洽房屋中介/地產經紀,尋找適合的房源/租盤/買盤 現場考察 簽訂臨時租約/買賣合同,交定金 驗樓 簽訂正式租約/買賣合同,付買賣/租賃金額、中介費、政府規定的相關費用、律師費(如適用) 交收大門及屋內各門鑰匙 申請住戶證作出入用(如適用) 更換大門鎖芯 量度房間、各空間尺寸(供後期添置家具、搬家用) 接通新居水、電、電話及煮食用天然氣/石油氣/煤氣 新居維修/室內設計/裝修(如更改了間隔,要重新量度尺寸) 新屋清潔滅蟲 購置新的家具(如適用) 購置新的家庭用品(如適用) 聯繫搬運公司上門評估金額及所需紙箱(一般搬運公司會提供紙箱) 裝箱,標明哪些傢電要棄置、哪些要搬到新居(部分搬運公司有裝箱服務) 搬運公司派人於指定日期開始搬運,一般會將傢電擺放至指定位置,部分搬運公司提供安裝、拆箱等服務

Read more

The Intern 高年級實習生/見習冇限耆電影影評 – 一個恰如其分的老實習生

“羅拔迪尼路飾演喪妻的70歲長者班。班發現退休生活並沒有別人口中那樣美好,他努力爭取到機會重投工作,成為由茱莉(安夏菲慧飾)創辦的潮流網站的高齡實習生。” 看到這樣的介紹,讀者大概會聯想到這是一部歌頌長者的商業片吧!應該都是關於家有一老如有一寶等老生常談云云。事實上,電影確實有讚美長者在家庭、生活、工作上的貢獻之意。老吾老以及人之老,宣揚敬老本身並無不妥。在下以為,能令看官更有所得著的,是背後與中華文化不謀而合的四個字:恰如其份。 電影中的班是個討人喜歡的老頭。但是,電影剛開始就已經點出他的老牌作風與現在的年情人格格不入。觀乎班的小動作,也能看出他對很多年輕人的生活態度感到不滿,特別是(應該是)不能理解家庭主男這種社會角色。但老練的班從來只是輕輕帶過,因為他在乎的是怎樣讓身邊的人高興,而不是用否定別人來肯定自己,所以很多時候對一些枝節問題也只是蜻蜓點水般去回應。我想這也算一種求同存異吧。 除了開場時有一段長的獨白交代退休後的心境,其實班在全劇的對話比想象中少。包括開導鄰座男孩在得罪女友後不應靠短信賠罪,而應當面賠罪、互動;安慰嫉妒班的茱莉的秘書,說服她接受自己是在幫助她而不是取代她;甚至最後在茱莉征詢他意見的時候,也只是用幾句話帶出重點,點到即止。而最精警的,莫過於班于10秒內向新女友的自我介紹:”(大意)一個鰥夫,兩個兒子,三個孫,從事了40年現已沒落的電話索引印刷,運營副總裁,此前負責市場推廣及銷售。最近在茱莉的公司實習,很高興。在公司遇見了一個他很喜歡的女孩。”很清脆地點出了過去、現在人生的里程碑,也提出了對未來的展望。而聽者也馬上能對他產生一個印象:愛前妻(所以說自己是鰥夫而不是獨身)、有幸福家庭、曾有相當事業、具生活能力、把握現在、希望對自己展開追求。恰如其份的對白,流露的是班對人生深刻的體會、對生活的從容自得。這裡面有的不止是人生經驗,更多的是克己、勝不驕敗不餒的平常心。 在平常心的發揮方面,編劇巧妙地讓班遇上一眾年輕夥伴也遇到的問題,包括追求異性、遇到惡魔上司、倉庫被查封、痛失摯愛等等。班也會有情緒,身體受高血壓所限,用的方法也大都很”Old School”,不見得一定比夥伴們好,也不見得能馬上解決問題。但班卻多了一份沉穩,遇到問題總會深刻思考,找出重點,用不卑不亢的態度去實踐。他的眼光也放得更遠,比如他知道不可能在短時間內說服茱莉的丈夫離開情婦,但卻拋下一句:“我們做事應該以能讓茱莉感到高興為大前提,這是她應得的”,最後成為讓茱莉丈夫浪子回頭的種子。對比茱莉的進退失據,班的老成持重扶正了茱莉搖擺不定的心境,幫助茱莉用她自己的才智與努力、咬緊牙關克服了每一個難題。 電影又以不同的場景,說明兩代人是那麼的不同,但同時又有相當的傳承穿插其中。比如茱莉的女兒繼承了母親對認路的固執、勇於認錯、和如同打雷的鼻鼾;茱莉在一次加班中發現自己的辦公室就是班原來的工廠,茱莉說她喜歡門前的一棵樹很漂亮,班回答:我知道,25年前我種了它。這些細節都讓觀眾有一種說不出來的暖意。 但我覺得此劇最難得的地方,是沒有所謂的”賣老”橋段,最後大都是靠年輕人的知識及熱誠解決問題,而不是公式化的”經驗之談”云云。班在劇中就表示,自己從事了40年的行業(印刷電話索引)在現在的社會已經沒有大用,默認了Google已經取代了他所擅長的技能。無論是茱莉、茱莉的丈夫、還是ATF的一眾同事,其實都是有能力的人,至少是比班更適應現代的社會。但觀察力強的班馬上知道了自己在友人人生(不止工作上)的最佳位置,一方面虛心向同事請教學習電腦知識,同時從力所能及的工作-派件開始努力融入,到最後把自己被千錘百煉出來的平常心和茱莉分享。在讓人感到舒適的距離,給予恰如其份的幫助。所謂的點撥,就是如此。 劇中還有很多窩心的細節,留待看官們去發掘。希望40年後的我能像班一樣成為一個討人喜歡的老人。 =]   返回閱微雜談

Read more

世界名人生平速覽

諾貝爾(Alfred Nobel)生平速覽 德蘭修女(Mother Teresa)生平速覽 伊麗莎白II世(Queen Elizabeth II)生平速覽 露西兒·鮑爾(Lucille Ball)生平速覽 可可·香奈兒(Coco Chanel)生平速覽 史達林(Joseph Stalin)生平速覽 希特勒(Adolf Hitler)生平速覽 瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)生平速覽 查理·卓別林(Charlie Chaplin)生平速覽 史蒂芬·霍金(Stephen

Read more

富士山簡介

富士山(日文:富士山/ふじさん,英文:Fujisan)是日本第一高峰,位於本州中南部,東京西南方約80公里處,橫跨靜岡縣和山梨縣,接近太平洋岸,屬日本重要国家象征之一,在管理上屬於本州地區的富士箱根伊豆國立公園範圍內。富士山也是世界上最大的活火山之一,海拔3776米(2002年8月、平成14年測定),屹立於,距東京80公裏。這座被日本人奉為“聖嶽”的山峰最後一次噴發是在1707年,此後休眠至今。山頂於冬季積雪,直至隔年六、七月才會溶化。 山頂上的兩個火山口形成了兩個美麗的火山湖,山麓處還有火山噴發後留下的千姿百態的山洞,有些仍在不斷噴氣。富嶽風穴內的洞壁上則結滿了鍾乳石似的冰柱,被稱為“萬年雪”。坐落在頂峰上的聖廟──久須誌神社和淺間神社則是富士箱根伊豆國立公園的主要風景區。富士山北麓有富士五湖,湖光山色十分宜人。河口湖中所映的富士山倒影,被稱作富士山奇景之一。湖東南的忍野村則有“忍野八海”,與山中湖相通。南麓則是一片遼闊的高原牧場,綠草如茵,牛羊成群。這裏夏季可露營、遊泳、釣魚等,冬季可滑雪滑冰。據說,在山頂的火山湖中沐浴一下,能消災免禍。 在富士山山麓周圍,分佈著5個淡水湖,統稱富士五湖,是日本著名的觀光度假名勝地。富士山有4個主要的登山口,分別為富士宮口、須走口、禦殿場口、富士吉田(河口湖)口等,其中前三個登山入口都在靜岡縣內。 富士富士山不但名列日本百名山,同時也是日本三名山之一,其名稱由來源自於竹取物語,被視為聖山;其在古代文獻中亦被稱為不二、不盡或是富慈,也經常被稱作芙蓉峰或富嶽。自古以來,這座山的名字就經常在日本的傳統詩歌「和歌」中出現。日本政府在2012年重新提交了世界文化遺產的推薦申請,成功於2013年6月22日正式獲選列入世界文化遺產,使富士山成為日本的第17個世界遺產(第13個世界文化遺產)。 富士山直播-天上山公園山纜車 山梨縣河口湖 富士山直播-森林公園 靜岡縣裾野市   返回閱微雜談

Read more